\u00bfNo est\u00e1 seguro de qu\u00e9 es un traumatismo de pie y tobillo?<\/p>\n\n\n\n
Los pies y los tobillos juegan un papel primordial en el apoyo y la movilidad del cuerpo de una persona. Las lesiones en los pies o los tobillos pueden ser debilitantes y afectar dr\u00e1sticamente la capacidad de una persona para realizar tareas cotidianas que, de otro modo, ser\u00edan simples. En nuestra oficina de podolog\u00eda, ayudamos a nuestros pacientes durante todo el proceso de rehabilitaci\u00f3n. Nuestro objetivo es identificar el origen de los traumatismos de pie y tobillo, como fracturas y esguinces, y verlos hasta su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\nSab\u00edas\u2026<\/h4>\n\n\n\n
que m\u00e1s del 25 por ciento del total de huesos en todo su cuerpo se encuentran en sus pies y tobillos? Tambi\u00e9n hay 33 articulaciones y m\u00e1s de 100 tejidos conectivos en cada pie. Estos huesos, articulaciones y ligamentos ayudan a facilitar el movimiento, permitiendo que el pie se mueva y se contorsione seg\u00fan sea necesario.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Preguntas frecuentes<\/h4>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son los signos de un traumatismo en el pie o el tobillo?<\/h5>\n\n\n\n
El dolor y la hinchaz\u00f3n son los signos m\u00e1s evidentes de un traumatismo en el pie o el tobillo. Si se ha fracturado el pie, es probable que experimente algo de dolor e hinchaz\u00f3n, as\u00ed como algunos hematomas. Seg\u00fan la extensi\u00f3n de la fractura y su ubicaci\u00f3n, es posible que pueda caminar o cojear, aunque hacerlo puede empeorar el dolor. Si se rompe el tobillo, el dolor ser\u00e1 repentino y severo, lo que le impedir\u00e1 poner peso sobre el tobillo afectado. Tambi\u00e9n puede notar una dislocaci\u00f3n o deformidad visible, as\u00ed como algo de hinchaz\u00f3n y moretones.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo tratar\u00e1 un pod\u00f3logo una lesi\u00f3n en el pie o el tobillo?<\/h5>\n\n\n\n
El tratamiento de una lesi\u00f3n de podolog\u00eda depende del tipo y la extensi\u00f3n de la lesi\u00f3n. El primer paso es siempre descansar la lesi\u00f3n y aplicar hielo mientras se mantiene elevada hasta que pueda ver a un m\u00e9dico. Algunas lesiones de pie y tobillo requieren cirug\u00eda, mientras que otras pueden requerir solo un yeso o compresi\u00f3n. Todas las lesiones de pie y tobillo requieren un per\u00edodo de descanso, durante el cual el paciente debe abstenerse de aplicar presi\u00f3n sobre el pie afectado o realizar actividades extenuantes, como ejercicio o deportes. La rehabilitaci\u00f3n puede ser necesaria para las lesiones que han causado tensi\u00f3n o inflamaci\u00f3n de los m\u00fasculos y ligamentos.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir un traumatismo en el pie o el tobillo?<\/h5>\n\n\n\n
Es imposible prevenir todos los traumatismos de pie y tobillo, pero existen medidas preventivas que puede tomar para evitar una lesi\u00f3n. Comience por usar zapatos de apoyo y que le queden bien todos los d\u00edas. Muchas personas usan zapatos de apoyo cuando hacen ejercicio, pero se cambian a zapatos de tac\u00f3n peligrosos o chancletas para el uso diario. Es tan posible sostener un pie roto despu\u00e9s de tropezar con tacones altos como durante un entrenamiento. El estiramiento y el entrenamiento adecuado tambi\u00e9n son importantes para prevenir lesiones en los pies y los tobillos. Hable con su podiatra antes de comenzar un nuevo r\u00e9gimen de ejercicios o actividad, especialmente si ha estado inactivo por un tiempo. Un examen puede revelar si sus pies est\u00e1n lo suficientemente saludables para la actividad.<\/p>\n\n\n\n
Somos una excelente ubicaci\u00f3n para las comunidades de Corona, Norco, Eastvale, Riverside y Greater Inland Empire, California.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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