ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿੰਨਾ ਆਮ? ਅਮਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੌਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ (ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ) ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਸੱਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀ! ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਤਿਅੰਤ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਗ ਲੱਗ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਇਹ 2017 ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ 19 ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਹ ਤਸਦੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਦੇ 75% ਤੱਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ‘ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ! ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦਾ ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ (LEA) ਕੋਈ ਹਾਸੇ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ; LEA ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਰਵੋਤਮ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਪੈਡੀਕਿਓਰ.

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਪੈਡੀਕਿਓਰ

ਇੱਕ ਆਮ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਖੁਦ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲ ਮੁੱਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੱਟਣੇ ਚਾਹੀਦੇ? ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਨਾ ਕੱਟੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ, ਸੈਨੀਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਬਹੁਤ ਖੁਰਦਰਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਉਹ ਪੇਡੀਕਿਓਰ ਲਈ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰੈਗੂਲਰ ਨੇਲ ਸੈਲੂਨ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।.

ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਾ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਪੇਡੀਕਿਓਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਨੇਲ ਸੈਲੂਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ! ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਂ, ਕੀਟਾਣੂਆਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਵੱਛਤਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਹੈਲਥ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (OSHA) ਦੇ ਉੱਚੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਵੱਛ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਨਾਲ ਅੰਤਮ ਚਿੰਤਾ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟੇ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਨਹੁੰ ਸੈਲੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਨਹੁੰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿੱਖੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੱਟਣਾ ingrown ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਨਗਰੋਨ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਹੁੰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਨਹੁੰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਸਿਰਫ਼ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੱਸੋ.

ਕੋਰੋਨਾ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਮਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਨਹੁੰ ਬਹਾਲੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਖਰਾਬ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਾ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਯਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਥੇ.