હીલ એ પગની ઘૂંટી નીચે પગનો પાછળનો ભાગ છે. જ્યાં સુધી આપણે અસ્વસ્થતા અથવા પીડા અનુભવીએ છીએ ત્યાં સુધી આપણામાંના મોટાભાગના લોકો તેના પર ધ્યાન આપતા નથી. શું તમે એડીના દુખાવાથી પરેશાન છો? મેયો ક્લિનિક અનુસાર, “હીલનો દુખાવો સામાન્ય રીતે તમારી હીલની નીચે અથવા પાછળના ભાગને અસર કરે છે. જો કે હીલનો દુખાવો ભાગ્યે જ ગંભીર સ્થિતિનું લક્ષણ છે, તે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં, ખાસ કરીને કસરતમાં દખલ કરી શકે છે”. લોકો જે કરે છે તેમાં કેટલીક સામાન્ય બાબતોનો સમાવેશ થાય છે, તેમના પગરખાં બદલવા (ઉપર અને વધુ), વિસ્તારને બરફ કરવો, એડવિલ, મોટરિન અથવા એલેવ લેવો. અન્ય સંભવિત પ્રકારની વસ્તુઓ જે લોકો પોતાને વધુ કરતા જોવા મળે છે તે છે ગોલ્ફ બોલ પર પગ ફેરવવો, કાઉન્ટર ઇન્સર્ટ પર ખરીદી કરવી અને માત્ર આશા રાખવી કે તે બધું દૂર થઈ જશે. મોટા ભાગના છોડી દે છે કારણ કે કશું કામ કરતું નથી અને બીજો પગ દુખવા લાગે છે.
પ્રશ્ન અને જવાબ
શું તમને કહેવામાં આવ્યું છે કે તમને પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis છે?
હીલ સ્પર્સ?
શું તમે જાણો છો કે તમારી પાસે એક પણ નથી?
ડૉ.આરતી સી. અમીનનું શું કહેવું છે…..
એડીમાં દુખાવો થવાના ઘણા કારણો છે. સૌપ્રથમ, હીલના તળિયે આવેલ હીલ સ્પર્સને નુકસાન થતું નથી; તે શું છે જે હીલ સ્પુરનું કારણ બને છે જે દુખે છે. પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis ઉપરાંત, તમારી પાસે ટર્સલ ટનલ સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિ હોઈ શકે છે, જે પિન્ચ્ડ નર્વ અથવા તો પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસીયા અથવા હાડકામાં ઉઝરડાનો આંશિક આંસુ છે. ત્યાં ઓછી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ છે જે હીલને અસર કરે છે.
હીલના દુખાવા માટેનું નંબર વન કારણ પ્લાન્ટર ફાસીટીસ નામની સ્થિતિ છે. પ્લાન્ટરનો સાદો અર્થ થાય છે પગનું તળિયું. Fasciitis એટલે ફેસીયાની બળતરા, જે પેશીનો પ્રકાર છે જે સોજો આવે છે. પગનાં તળિયાંને લગતું ફેસિયા એડીમાંથી ઉદ્દભવે છે અને દરેક અંગૂઠા પર દાખલ કરે છે. તે કમાન અને પગના હાડકા/સાંધાને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે. અંદરની પટ્ટી એડી પર સોજો અથવા ઇજાગ્રસ્ત બને છે. આ પીડાનું કારણ બને છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે પથારીમાંથી બહાર નીકળો છો અને લાંબા સમય સુધી બેઠા પછી સવારના પ્રથમ પગલા સાથે પીડા વધુ ખરાબ થાય છે.
નંબર બે કારણ ટર્સલ ટનલ સિન્ડ્રોમ છે. આ કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ જેવું જ છે પરંતુ સમાન નથી. ટર્સલ ટનલની મોટી ચેતા, જે અંદરના પગની ઘૂંટીના વિસ્તારમાં સ્થિત છે, પિંચ થઈ જાય છે. આનાથી હીલ અને ક્યારેક કમાનમાં દુખાવો થાય છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે વધુ ખરાબ થાય છે કારણ કે દિવસ આગળ વધે છે અને તમે તમારા પગ પર લાંબા સમય સુધી રહો છો.
પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis માટે સારવાર ટર્સલ ટનલ સિન્ડ્રોમ વિરુદ્ધ છે.
તો તમારી પાસે કઈ સ્થિતિ છે? આજે જ એપોઇન્ટમેન્ટ લો જેથી ડૉ. આરતી સી. અમીન તમને તમારી એડીના દુખાવામાં મદદ કરી શકે!
મુલાકાત માટે સમય ફાળવો હવે
ડૉ. આરતી સી. અમીન બોર્ડ-પ્રમાણિત પોડિયાટ્રિસ્ટ છે જે પગ અને પગની ઘૂંટીના રૂઢિચુસ્ત અને સર્જિકલ મેનેજમેન્ટમાં નિષ્ણાત છે, જેમાં ઘા વ્યવસ્થાપનનો સમાવેશ થાય છે. UC ઇર્વિનમાંથી બાયોલોજીમાં સ્નાતકની ડિગ્રી મેળવ્યા પછી, ડૉ. અમીને કેલિફોર્નિયા કૉલેજ ઑફ પોડિયાટ્રિક મેડિસિનમાંથી પોડિયાટ્રિક મેડિકલ ડિગ્રી મેળવી. તેણીએ બેલવૂડ જનરલ હોસ્પિટલ અને બેલફ્લાવર, કેલિફોર્નિયામાં બેલફ્લાવર મેડિકલ સેન્ટર ખાતે તેણીની સર્જિકલ રેસીડેન્સી તાલીમ પૂર્ણ કરી. તેણી હાલમાં ડાયાબિટીક પગના અલ્સરની સારવાર અને નિવારણમાં પોડિયાટ્રીમાં બહુવિધ વિશેષતાના બોર્ડના રાજદ્વારી છે અને પ્રાથમિક પોડિયાટ્રિક મેડિસિન અને પગ અને પગની શસ્ત્રક્રિયામાં લાયકાત ધરાવે છે. તે વેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટી, પોમોનામાં સહયોગી પ્રોફેસર પણ છે.
સારવાર વિશે કોઈ પ્રશ્નો છે? નિઃસંકોચ મુલાકાત લો, અમારી ટીમ ટૂંક સમયમાં તમારા સુધી પહોંચશે!
અમારો સંપર્ક કરો
