પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ

શું તમે જાણો છો કે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ એ સૌથી ગંભીર સારવાર હેઠળની ઇજાઓમાંની એક છે?

તમને કેટલી વાર મચકોડ આવી છે અથવા તમારા વળાંક આવ્યા છે પગની ઘૂંટી?

શું તમે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ માટે તબીબી ધ્યાન મેળવ્યું હતું?

શું તમે એક પગ જોયો અને પગની ઘૂંટી નિષ્ણાત?

તેથી કહો કે તમને પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ હતી, અને જો તમે તબીબી વ્યાવસાયિકને જોવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો સંભવતઃ તે ન હતું પોડિયાટ્રિસ્ટ. તમે હમણાં જ ACE પાટો અથવા અમુક પ્રકારનો તાણ મેળવ્યો હશે અને તમને કહેવામાં આવ્યું હતું કે તે થોડા દિવસોમાં સારું થઈ જશે. કદાચ તમને આઇબુપ્રોફેનનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન પણ મળ્યું હશે. તે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ માટે પૂરતું સારું નથી!

તે પૂરતું નથી. શા માટે?

હું પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ શું છે તે સમજાવીને શરૂ કરું. અસ્થિબંધન હાડકાંને એકબીજા સાથે જોડે છે. પગની ઘૂંટીની બહાર (તમારા બાળકના અંગૂઠાની બાજુ) પરના અસ્થિબંધન પગની અંદરના ભાગ કરતાં ઘણા નાના હોય છે. જ્યારે તમે તમારા પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ કરો, તમે કાં તો અસ્થિબંધનને ખેંચી રહ્યા છો અથવા તેને આંશિક રીતે ફાડી રહ્યા છો. અસ્થિબંધનને સાજા કરવા માટે, પગની ઘૂંટી સ્થિર હોવી આવશ્યક છે. એનો અર્થ શું થાય? તેનો અર્થ એ છે કે પગની ઘૂંટી કાં તો સોફ્ટ કાસ્ટમાં મૂકવી જોઈએ અથવા યોગ્ય પગની ઘૂંટીના તાણમાં મૂકવી જોઈએ. જો મચકોડ ગંભીર હોય, તો તમને કાસ્ટ બૂટ અથવા ક્રચ પર મૂકવામાં આવી શકે છે. સ્થિરતા મચકોડને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરશે અને તે અસ્થિબંધનને કડક સ્થિતિમાં સાજા કરશે.

જ્યારે તમે ડૉક્ટરની સલાહને અવગણવાનું નક્કી કરો છો ત્યારે પરિણામો.

જો તમે મારી સલાહ છોડશો તો શું થશે? મને સમજાવા દો. તમે તમારા તાજેતરમાં મચકોડાયેલા પગની ઘૂંટી પર ચાલતા રહો. ત્યાં સોજો અને દુખાવો છે જે અઠવાડિયા સુધી, મહિનાઓ સુધી રહે છે. તમે કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો પરંતુ તમારા પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો થાય છે અને ફૂલી જાય છે. છ મહિના પછી તમે આખરે સ્વસ્થ થઈ જાઓ છો પરંતુ થોડા મહિના પછી તમે તમારા પગની ઘૂંટીમાં ફરી મચકોડ કરો છો. હવે તમે ફરીથી બધું શરૂ કરી રહ્યાં છો. શા માટે તમે પૂછો? તમે તમારા પગની ઘૂંટીમાં ફરી શા માટે મચક આપી? કારણ કે તમે પ્રથમ મચકોડની યોગ્ય રીતે સારવાર કરી નથી, તમારા પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધન ખેંચાયેલી સ્થિતિમાં સાજા થયા અથવા આંશિક આંસુ ક્યારેય બિલકુલ સાજા થયા નથી. હવે તમારી પગની ઘૂંટી ઢીલી છે અને તેટલી સ્થિર નથી તેથી તેને ફરીથી ઈજા થવાની સંભાવના વધુ છે. પગની ઘૂંટીને ફરીથી ઇજા થવાથી અસ્થિબંધન ફરીથી ખેંચાય છે અથવા આંશિક ફાટી જાય છે અને તેથી ચક્ર ચાલુ રહે છે. આખરે, તમે પગની ઘૂંટીના સાંધાના સંધિવા સાથે અંત કરો છો.

સ્થિરતા એ ચાવી છે

જેમ તમે જોઈ શકો છો, પગની મચકોડને હળવાશથી ન લો. આરામ, બરફ, કમ્પ્રેશન અને એલિવેશન (R.I.C.E.) સાથે તમારા પોડિયાટ્રિસ્ટ દ્વારા અમુક અંશે સ્થિરતા તમને તમારા પગ પર ઝડપથી પાછા લાવવામાં મદદ કરશે! ડૉ. આરતી સી. અમીન એ બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ પોડિયાટ્રિસ્ટ છે જે પગ અને પગની ઘૂંટીના રૂઢિચુસ્ત અને સર્જિકલ મેનેજમેન્ટમાં નિષ્ણાત છે, જેમાં ઘા વ્યવસ્થાપનનો સમાવેશ થાય છે. UC ઇર્વિનમાંથી બાયોલોજીમાં સ્નાતકની ડિગ્રી મેળવ્યા પછી, ડૉ. અમીને કેલિફોર્નિયા કૉલેજ ઑફ પોડિયાટ્રિક મેડિસિનમાંથી પોડિયાટ્રિક મેડિકલ ડિગ્રી મેળવી.

જો તમને પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો અથવા પગની મચકોડ હોય તો આજે જ તબીબી નિદાન, યોગ્ય કાળજી અને સૂચનાઓ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ લો.

અમારો સંપર્ક કરો અહીં.