રજ્જૂ એ ખાસ પેશીઓ છે જે હાડકાંને સ્નાયુઓ સાથે જોડે છે. જ્યારે રજ્જૂને પુનરાવર્તિત તાણ હેઠળ મૂકવામાં આવે છે અથવા સીધી ઈજા થાય છે, ત્યારે તે સોજો થઈ શકે છે અથવા તોડી નાખવાનું શરૂ કરી શકે છે. આ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પીડા અને મર્યાદિત ગતિશીલતા તરફ દોરી શકે છે. કંડરાનો સોજો ઘૂંટણ, કોણી, હિપ્સ અને ખભા સહિત શરીરના લગભગ કોઈપણ કંડરાને અસર કરી શકે છે.
ટેન્ડોનાઇટિસ માટેનું સૌથી સામાન્ય જોખમ પરિબળ ઉંમર છે? જો કે આ સ્થિતિ કોઈને પણ અસર કરી શકે છે, ટેન્ડોનોટીસ મોટાભાગે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં તેમજ સ્કીઇંગ, ગોલ્ફિંગ, ટેનિસ અથવા બેઝબોલ જેવી પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેનારા એથ્લેટ્સમાં જોવા મળે છે. કેટલાક વ્યવસાયો અને શોખ, જેમ કે બાગકામ, પેઇન્ટિંગ અને વાળની સ્ટાઈલીંગ પણ કંડરાના સોજાના વિકાસ માટે જોખમ પરિબળ વધારી શકે છે.
જો તમે ઇજાને કારણે કંડરાની નજીક અચાનક અને તીવ્ર દુખાવો અનુભવો તો તમને કંડરાનો સોજો થઈ શકે છે. ટેન્ડોનાઇટિસ ઘણીવાર ધીમે ધીમે પીડા પેદા કરી શકે છે જે સમય જતાં વધુ ખરાબ થાય છે – કદાચ પુનરાવર્તિત ગતિને કારણે. ખભામાં ટેન્ડોનિટીસ ગતિ ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે, જેને ‘ફ્રોઝન શોલ્ડર’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
જો તમને લાગતું હોય કે તમને કંડરાનો સોજો થયો છે, તો ટૂંકાક્ષર, ‘RICE’ નો ઉપયોગ કરીને તાત્કાલિક સારવાર કરાવો, જે આરામ, બરફ, સંકોચન અને એલિવેશન માટે વપરાય છે. પછી, એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવા માટે તમારા પોડિયાટ્રિસ્ટનો સંપર્ક કરો.
ટેન્ડોનાઇટિસ ધરાવતા તમામ લોકોને તબીબી સારવારની જરૂર હોતી નથી. જો કે, જેઓ કરે છે તેઓને સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શનથી ફાયદો થઈ શકે છે, જે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને અસ્થાયી રૂપે દુખાવો દૂર કરે છે. શારીરિક ઉપચાર ખોવાયેલી ગતિશીલતા અને ગતિની શ્રેણીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ટેન્ડોનાઇટિસ સંપૂર્ણ રીતે સુધરે તે પહેલાં ઘણા અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહી શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ માત્ર ત્યારે જ જ્યારે લક્ષણો વધુ રૂઢિચુસ્ત સારવાર માટે પ્રતિસાદ ન આપે.
જો તમને લાગે કે તમને કંડરાનો સોજો છે તો અમારી સાથે મુલાકાત લો અહીં
અમે કોરોના, નોર્કો, ઇસ્ટવેલ, રિવરસાઇડ અને ગ્રેટર ઇનલેન્ડ એમ્પાયર, કેલિફોર્નિયાના સમુદાયો માટે ઉત્તમ સ્થાન છીએ.
સારવાર વિશે કોઈ પ્રશ્નો છે? નિઃસંકોચ મુલાકાત લો, અમારી ટીમ ટૂંક સમયમાં તમારા સુધી પહોંચશે!
અમારો સંપર્ક કરો
