એડી એ પગનું સૌથી મોટું હાડકું છે અને આખા શરીરનું વજન વહન કરવા માટે જવાબદાર છે. ઘણા લોકો તેમના જીવનના અમુક તબક્કે એડીનો દુખાવો વિકસાવે છે, પછી ભલે તે એડીની નીચે અથવા પાછળ હોય. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હીલનો દુખાવો એ ગંભીર અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનું લક્ષણ નથી. જો કે, તે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે, જેમાં અગવડતા વિના ઊભા રહેવાની, ચાલવાની અથવા કસરત કરવાની ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે.
યોગ્ય રીતે ફીટ કરેલા પગરખાં પહેરવાથી એડીમાં દુખાવો થતો હોય એવી ઘણી પરિસ્થિતિઓ ટાળી શકાય છે? ઘણા લોકો ખોટા પ્રકારના અને કદના જૂતા પહેરે છે, જેના પરિણામે ભીડ થાય છે અને પગને નબળો ટેકો મળે છે. યોગ્ય ફિટ મેળવવા માટે, સવારના બદલે દિવસના અંતે ખરીદી કરો, અને તમારી પાસે પુષ્કળ જગ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે ખરીદતા પહેલા હંમેશા શૂઝનો પ્રયાસ કરો. શક્ય હોય ત્યારે ઊંચી હીલ ટાળો અને એડજસ્ટેબલ ફીટવાળા જૂતા શોધો.
હીલનો દુખાવો ઘણી જુદી જુદી પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, કેટલીક અન્ય કરતાં વધુ સામાન્ય છે. ઘણીવાર, જે દર્દીઓ એડીના દુખાવા માટે પોડિયાટ્રિસ્ટની મુલાકાત લે છે તેઓ એચિલીસ ટેન્ડોનિટીસ અથવા પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis થી પીડાય છે. જો કે, અન્ય સ્થિતિઓ પણ હીલના દુખાવાનું કારણ બની શકે છે, જેમાં હાડકાના અસ્થિભંગ, વધુ પડતું ઉચ્ચારણ, સંધિવા, બર્સિટિસ, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, સંધિવા અને પેરિફેરલ ન્યુરોપથીનો સમાવેશ થાય છે.
તમારે હીલના દુખાવા માટે પોડિયાટ્રિસ્ટને મળવું જોઈએ જે આરામ, બરફ અને ઘરે તમારા પગને ઉંચા કરવાના પ્રયત્નો છતાં કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે છે. તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ એડીના દુખાવા વિશે કે જે તમે ઉભા ન હોવ ત્યારે ચાલુ રહે છે અથવા દુખાવો જે ગંભીર છે અને સોજો સાથે થાય છે.
તમારા પોડિયાટ્રિસ્ટ તમારા પગની તપાસ કરશે અને તમારી હીલના દુખાવાનું કારણ નક્કી કરવા માટે ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તમારા નિદાનના આધારે, તમને હીલ આરામ કરવા, જુદા જુદા જૂતા પહેરવા, પગના ઓર્થોટિક્સનો ઉપયોગ કરવા અથવા શારીરિક ઉપચાર કરાવવાની સૂચના આપવામાં આવી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓને વધારાના હસ્તક્ષેપની જરૂર પડે છે, જેમ કે સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન અથવા સર્જરી.
સારવાર વિશે કોઈ પ્રશ્નો છે? નિઃસંકોચ મુલાકાત લો, અમારી ટીમ ટૂંક સમયમાં તમારા સુધી પહોંચશે!
અમારો સંપર્ક કરો
