Actualización de COVID-19: su sistema inmunológico y la salud de sus pies

A medida que crece la preocupación por el COVID-19, también lo hace la búsqueda de formas de protegernos contra el virus. Además del distanciamiento social y el lavado de manos adecuado, un sistema inmunológico saludable es parte integral de la salud en general. Estos son algunos consejos para estimular su sistema inmunológico y ayudar a su cuerpo a luchar contra las infecciones.

1. Baja tus niveles de estrés. El estrés afecta directa y negativamente a su sistema inmunológico. Encuentre formas que lo ayuden a reducir sus niveles de estrés, como la meditación, el ejercicio y las técnicas de respiración controlada.s.
2. Coma una dieta bien balanceada y rica en nutrientes. Alimentar a su cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener fuerte su sistema inmunológico. La publicación Harvard Health recomienda una dieta rica en frutas y verduras. Además, demasiado alcohol puede dañar su sistema inmunológico y aumentar la vulnerabilidad a las infecciones pulmonares.
3. Ten una buena noche y duerme. Los adultos deben concentrarse en obtener de seis a ocho horas sólidas de sueño sólido por noche. Si está privado de sueño, su cuerpo produce hormonas del estrés que pueden suprimir su sistema inmunológico.
4. Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio regular es uno de los pilares de una vida saludable. Mejora la salud cardiovascular, reduce la presión arterial, ayuda a controlar el peso corporal y protege contra una variedad de enfermedades. El ejercicio hace que los anticuerpos y los glóbulos blancos de su cuerpo circulen más rápidamente para que puedan hacer su trabajo de manera eficiente.

Cada parte de su cuerpo, incluido su sistema inmunológico, funciona mejor cuando está protegido de las agresiones ambientales y reforzado por las estrategias de vida saludable antes mencionadas

Podología y COVID-19

Nadie quiere ir al hospital, pero ahora, durante la pandemia de coronavirus, es un momento particularmente terrible para tener que ser hospitalizado. Los pacientes con diabetes y úlceras en los pies tienen un mayor riesgo de infecciones, hospitalización, amputaciones y muerte. La atención podiátrica se asocia con menos amputaciones relacionadas con la diabetes, visitas a la sala de emergencias, hospitalizaciones, duración de la estadía y costos. La podología ya es un campo extremadamente especializado, y el Dr. Amin de Corona Foot and Ankle está especialmente equipado para tratar heridas y ofrecer excelentes medidas preventivas para reducir los factores de riesgo y mantenerlo sano y seguro lejos de los hospitales.

La diabetes y el sistema inmunológico

Uno de los posibles efectos de diabetes es un sistema inmunitario debilitado que hace que el cuerpo no pueda combatir eficazmente las infecciones. Además, la enfermedad a menudo provoca problemas graves en los pies, incluidas heridas e infecciones. Debido a la supresión de la respuesta inmune en los diabéticos, el cuerpo a menudo no puede curar estos problemas. Por eso es especialmente importante hacerse chequeos regulares con un podólogo y priorizar un sistema inmunológico saludable. Además, una úlcera del pie diabético debe percibirse como un marcador de una afección subyacente mucho más grave. La presencia de úlceras del pie diabético se correlaciona con enfermedad arterial periférica, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, enfermedad renal y amputación.

Servicios de telesalud para todos los grupos de edad

En Corona Foot and Ankle, nuestro objetivo siempre, pero especialmente durante la pandemia, es reducir la carga sobre el sistema de atención médica al mantener el pie diabético y los pacientes con heridas seguros, funcionales y en casa fuera del sistema de atención de emergencia. ahora ofrecemos Servicios de telesalud que permiten a todos los pacientes nuevos y existentes tener consultas virtualmente. Estos pacientes pueden usar un teléfono, tableta o computadora para hablar con el Dr. Amin desde la seguridad de sus hogares. Este servicio está cubierto por todos los seguros privados con tu copago. Para más información o para hacer una cita, visite: AQUÍ